Gesundheitscoaching

Sie suchen Coaching und Beratung, um Ihre körperliche, psychische und ganzheitliche Balance wieder herzustellen ?

Möglicherweise mit diesen Themenstellungen

  • Schritte aus dem Burnout Kreislauf
  • Persönliche Werte reflektieren
  • Erleichterung psychosomatischer Symptome
  • (wieder) leistungsfähiger werden
  • Wirksam entspannen können
  • Körperliche Fitness
  • Innere Zufriedenheit (zurück) erlangen

Online Gesundheits Screening

- Fragebogen zu Burnout, Life- Domain- Balance, Gesundheitsverhalten. Mail an: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.

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Coaching Leistung

Je nach Schwerpunkt

  • Coaching zu Life- Domain - Balance Themen
  • Anleitung zu Ruhe- und Entspannungsübungen
  • Walken oder Joggen im für Sie individuell optimalen Pulsbereich
  • persönliches Übungsprogramm mit Körperübungen, die sie ohne Fitness Studio ausführen können.

Methodenauswahl

Auf der Grundlage der klientenzentrierten Gesprächsführung

arbeite ich mit diesen Methoden:

  • Systemisch-energetische Körperarbeit
  • Kreieren gesunder Glaubenssätze
  • Körperweisheit: Focusing (E.T. Gendlin)
  • Krafttraining, Joggen, Walken
  • Entspannungsübungen (MBSR, PMR)
  • Meditation Simply Meditation

 

Für mehr Informationen schreiben Sie mir gerne ein mail: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it
oder rufen direkt an: 078.732 42 20