Die SECO-Studie über die Kosten von Stress am Arbeitsplatz schätzt in der neusten Studie (2008) die jährlichen Kosten von Stress an schweizerischen Arbeitsplätzen auf mindestens 4 Milliarden. Jede 3. Person gibt an, stark bis sehr stark von Stress betroffen zu sein. Ungefähr die Hälfte aller Antwortenden äussert, teilweise von krankmachendem Stress betroffen zu sein.

In den Angeboten zur Stressprävention geht es darum, persönliche Ressourcen

aufzubauen und zu erhalten.

Beispiele für Seminarangebote:

Stress: Bewertung und Bewältigung

Persönlichen Stressoren und ihre Stressreaktionen auf kognitiver, vegetativer und physischer bewerten, passende Bewältigungsmöglichkeiten kennen lernen, eigene Handlungsstrategien entwickeln.

Energiekompetenz

Ein Praxisangebot: unterschiedliche Entspannungsmöglichkeiten kennen lernen und ausprobieren sanfte Körperübungen und Nordic Walking.

Selbstmanagement

mit den Zürcher Ressourcenmodell

Life Domain Balance

Standortbestimmung der persönlichen Lebensbalance
und erste Schritte in die gewünschte Richtung einleiten

Für mehr Informationen schreiben Sie mir gerne ein mail: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.
oder rufen direkt an: 078.732 42 20